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间的空气——“推“出来的。
沈牧的眼睛微微睁大了。
“看到了？“赵崇山说。“这就是脊柱的'弹'。你不需要一节一节地弹——先整条弹——整条脊柱从弓到直——把力量'弹'出去——到达肩膀——到达手臂——到达拳面。“
“这个'弹'——和脚底的'蹬'——是同一个原理。脚底蹬地——力量从下往上。脊柱弹动——力量从中往外。两股力量在腰胯的位置汇合——叠加——然后一起向拳头冲去。“
“两股力量汇合？“沈牧问。
“对。崩拳的发力——不是一股力量——是两股。第一股——从脚底来——'蹬'出来的。第二股——从脊柱来——'弹'出来的。两股力量在腰胯汇合——然后一起往拳面冲。“
赵崇山又做了一次示范——这次是正常速度——
后脚蹬——
同时——脊柱弹——
两股力量在腰胯汇合——
然后——
“啪。“
不是“呼“——不是“嗤“——
是“啪“。
赵崇山的拳头在空气中——发出了一个清脆的、短促的、像是一根树枝被折断的声音——
“啪。“
声音在操场上回荡了一下——然后消失了。
沈牧看着赵崇山的拳头——拳头悬在身体前方大约半米——五指攥紧——指节发白——手背上的青筋微微鼓起——
然后拳头松开了。
“这就是崩拳的'啪'。“赵崇山说。“两股力量汇合——从拳面冲出去——穿透空气——空气在拳头前方被压缩——然后在拳头通过之后突然膨胀——'啪'。“
沈牧在那一刻——他“理解“了崩拳——
不是用脑子理解——是用身体。
他的身体在赵崇山说出“两股力量汇合“的那一刻——自动做了一个动作——
他的后脚——微微“抓“了一下地面——
他的脊柱——微微“弹“了一下——
两股力量在他的腰胯处——汇合了——
只是一瞬间——力量很小——脊柱的“弹“只有百分之十的效果——脚底的“蹬“只有百分之三十五——加在一起——大约百分之四十五——
但那百分之四十五的力量——在汇合的那一刻——
他感觉到了——
一种“整“的感觉。
不是“散“的——不是“分段“的——是“整“的——力量从两个源头出发——在腰胯汇合——变成了一股——然后一起往拳面冲——
虽然到了拳面只剩下百分之四十五——但它——是“整“的。
不是一盘散沙——是一块铁。
“练。两百遍。“
赵崇山退后了两步。
沈牧开始打崩拳。
后脚蹬——脊柱弹——两股力量在腰胯汇合——
“呼。“
第一遍——力量在汇合之后——到了脊柱中段的位置就散了——脊柱的“弹“太弱了——只有百分之十——它在和脚底的力量汇合之后——被脚底的力量“淹没“了——没有形成有效的叠加。
“你的脊柱'弹'得太轻。“赵崇山说。“脚底的'蹬'是你练了一个月的——百分之三十五。脊柱的'弹'你刚学——百分之十。两股力量差距太大——汇合的时候——弱的那股被强的那股吃了——变成了内耗。“
“你需要让两股力量'平衡'。脚底蹬多少——脊柱弹多少——力量匹配——才能汇合成'整'的。“
沈牧调整了——他在第二遍的时候——试着加大脊柱的弹动幅度——
“呼。“
脊柱的弹动从百分之十提高到了百分之十五——但还是不够——脚底的百分之三十五远大于脊柱的百分之十五——差距还是太大。
他继续打。
第三遍——“呼。“脊柱百分之十八。
第四遍——“呼。“脊柱百分之二十。
第五遍——“呼。“脊柱百分之二十二。
第六遍——“呼。“脊柱百分之十八——掉了——
沈牧在第六遍的时候——他的脊柱在弹动的过程中——肩膀——
紧了。
不是膝盖紧了——是肩膀紧了。
他的右肩在脊柱弹动的瞬间——本能地“耸“了一下——